Бесплатное приложение для Android от DFMV.
Когерентность сердца — это простой и эффективный способ уменьшить тревогу. Эффект вы почувствуете уже через несколько минут. Всего за 15 минут в день ваш стресс уменьшится, и вы почувствуете улучшение самочувствия. Он также имеет много немедленных эффектов. Сердечная когерентность является полезным дополнением к медитации, но также и для людей, которые уже начали медитировать.
Преимущества сердечной когерентности:
сердечная когерентность поможет вам уменьшить стресс и тревогу. Кроме того, это поможет вам лучше спать и лучше концентрироваться. Через несколько дней ваш мозг станет более гибким, а ваш разум станет более здоровым. В результате у вас улучшится память и вы будете меньше уставать. Вы также будете иметь более позитивное и творческое мышление.
Вы также можете рассчитывать на множество различных звуков и вибраций.
